Le rhume est une infection contagieuse bénigne, mais désagréable dont les symptômes comme le mal de gorge, les éternuements et la congestion peuvent gâcher une partie des vacances. La meilleure façon de l’éviter est de suivre à la lettre des consignes élémentaires d’hygiène.
- Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour pendant au moins 30 secondes, avec de l’eau et du savon, en prenant soin de bien laver les paumes, l’intérieur des doigts et le dessus des mains.
- Privilégiez le papier au séchoir pour vous assécher les mains.
- Évitez autant que possible l’échange de poignées de main et les baisers avec des personnes potentiellement enrhumées. Sinon, lavez-vous les mains après la poignée de main en évitant de les porter à votre bouche entre-temps.
- Aérez les pièces dans lesquelles vous séjournez, nettoyez les appareils d’usage commun qui pourraient avoir été souillés (crayons, clavier d’ordinateur, téléphone, commutateurs, poignées de porte, télécommande, robinets, etc.)
- Mangez bien et faites de l’exercice pour renforcer votre système immunitaire.
Salinex ProTect® forme une couche protectrice dans les cavités nasales qui protège contre la transmission du virus du rhume. Si vous ressentez les premiers symptômes d’un rhume dans les jours qui précédent votre départ en vacances et durant votre séjour, utilisez-le selon les instructions recommandées.